Как стареет лицо: типы изменений и что за ними стоит
С возрастом лицо выглядит иначе не только из-за морщин. Меняется костная опора, по-другому распределяется жировая ткань, слабеют мышцы, кожа теряет упругость. Разобрались, какие типы старения лица выделяют и чем они отличаются друг от друга.
Факторы старения лица
Современная модель, описанная в обзоре журнала Aesthetic Surgery Journal, рассматривает лицо как единую систему: костную основу, жировую ткань, мышцы и кожу. Изменения на глубоком уровне постепенно нарушают привычные пропорции и контуры, а кожные признаки становятся их видимым отражением.
Генетика
Наследственные особенности задают исходную анатомию лица и влияют на то, какие возрастные изменения проявятся раньше. Генетика влияет на плотность костей, распределение жировых пакетов и реакцию кожи на внешние факторы.
Возрастные изменения
Со временем костная опора лица уменьшается и меняет форму, из-за этого снижается поддержка мягких тканей. Одновременно меняется распределение жировой ткани. Глубокий жир у костей постепенно уменьшается, а более поверхностные слои, расположенные ближе к коже, опускаются вниз. Эти закономерности подтверждены трёхмерным исследованием, опубликованным в Oxford University Press. Авторы показали, что многие возрастные признаки связаны с действием силы тяжести, а не только с утратой объёма.
Внешняя среда
Ультрафиолет ускоряет разрушение коллагена и эластина, усиливает пигментацию и меняет текстуру кожи. Курение и загрязнение воздуха усиливают повреждение кожи и делают возрастные изменения более заметными.
Образ жизни
Состояние кожи и скорость старения зависят от сна, физической активности и питания. По данным Harvard Health, дефицит питательных веществ и хронический стресс ухудшают восстановление тканей, а защита от солнца остаётся самым действенным способом смягчить внешние проявления возраста.
Содрать кожу и помолодеть — три самые агрессивные процедуры у косметолога
Типы старения лица
В косметологии и эстетической медицине часто говорят о морфотипах старения. Эта классификация удобна для описания внешних признаков, но её не используют как точный медицинский инструмент.
В доказательной литературе исследователи применяют другой подход. Вместо жёсткого деления на типы они оценивают измеряемые параметры старения: степень опущения тканей, глубину складок, изменение углов и объёма жировых пакетов.
Гравитационное старение
Этот тип старения связан прежде всего со смещением мягких тканей лица вниз под действием силы тяжести. Объём при этом чаще сохраняется, но меняет положение.
Для него характерны:
- потеря чёткости овала лица и изменение контура щёк;
- углубление носогубных складок;
- появление брылей;
- перераспределение объёма из верхней части лица в нижнюю.
Методы коррекции
Ключевая задача — вернуть тканям более высокое и устойчивое положение. Хирургические способы действуют на глубокие слои и дают самый выраженный эффект. Аппаратные и инъекционные методики используют как вспомогательные, чтобы улучшить контуры и состояние кожи.
Авторы исследования Gravity in Midfacial Aging подчёркивают: при таком типе старения добавление объёма может усиливать тяжесть нижней части лица. Поэтому коррекция строится вокруг перераспределения тканей, а не их утяжеления.
Дефляционное старение
В первую очередь уменьшаются жировые слои, расположенные рядом с костями, а вместе с ними ослабевает опора для мягких тканей. Кожа при этом может долго выглядеть относительно плотной, но лицо становится более впалым.
Для этого типа характерны:
- западение щёк;
- выраженные впадины под глазами и слёзные борозды;
- резкие переходы между зонами лица;
- общее ощущение «уставшего» вида.
Методы коррекции
Главная цель — вернуть утраченный объём там, где он формирует опору лица. Инъекционные методики используют точечно и в глубоких слоях, чтобы сохранить естественные пропорции. При этом избыточное восполнение объёма может нарушить баланс лица. Поэтому коррекцию подбирают с учётом анатомических особенностей, а не ради максимально заметного эффекта.
Что помогает сохранить красоту и свежесть после 60
Смешанное старение
Это самый распространённый вариант, при котором ткани опускаются, а лицо теряет объём изнутри. Выраженность этих процессов может различаться: у одних людей доминирует потеря чёткости овала, у других — впалость отдельных зон.
Для этого типа характерны:
- потеря объёма в средней части лица и изменение контура щёк;
- неравномерное распределение возрастных изменений;
- изменение пропорций лица без одного ведущего признака.
Методы коррекции
При смешанном старении нет универсального решения. Подход подбирают индивидуально, с учётом того, какие изменения выражены сильнее. Чаще используют комбинацию методов: одни воздействуют на положение тканей, другие — на объём и качество кожи.
Другие типы
Помимо этих вариантов, в косметологии также описывают мускульный, мелкоморщинистый и деформационный типы старения. Мускульный чаще связывают с выраженной мимической активностью и плотной кожей. Мелкоморщинистый — с сухостью кожи и ранним появлением тонких морщин. Деформационный — с изменением формы лица из-за смещения тканей и склонности к отёкам.
Профилактика преждевременного старения
Уход не меняет анатомические процессы, которые происходят с возрастом, но помогает замедлить их внешние проявления и сохранить качество кожи.
Защита от солнца
Ультрафиолет — главный внешний фактор, который ускоряет старение кожи. Регулярное использование солнцезащитных средств остаётся самым эффективным способом профилактики фотостарения. Harvard Health подчёркивает, что защита от солнца работает в любом возрасте и даёт накопительный эффект.
Поддержка кожного барьера
С возрастом кожа хуже удерживает влагу и становится более уязвимой к внешним воздействиям. Поэтому в уходе используют глицерин, гиалуроновую кислоту, церамиды и мочевину — компоненты, которые помогают удерживать влагу и поддерживать кожный барьер.
Средства с доказанным действием
Ретиноиды и антиоксиданты могут улучшать текстуру кожи и выравнивать тон. Они не останавливают возрастные изменения, но помогают дольше сохранять свежий вид.
Образ жизни
Полноценный сон поддерживает восстановление тканей, а сбалансированный рацион обеспечивает кожу строительным материалом. Хронический стресс и вредные привычки ускоряют появление возрастных изменений.
Учёные создали антивозрастной крем, который реально работает
Главное — старение не остановить, но его проявления можно корректировать
Популярные типы старения помогают описать преобладающие черты внешности, но это ориентир, а не медицинский диагноз. В научных исследованиях используют количественные методы, которые оценивают конкретные изменения формы, объёма и положения тканей. Понимание механизмов старения важно для разумного ухода и правильного выбора процедур. Уход за кожей и профилактика не отменяют возрастные изменения, но помогают дольше сохранить ровный тон, упругость и комфорт кожи. Самыми эффективными мерами остаются защита от солнца, поддержка кожного барьера и осторожный взвешенный подход к эстетическим вмешательствам.