Эксперт назвала причину регулярных ночных пробуждений в одно и то же время

Чуть ли не каждую ночь вы сами по себе просыпаетесь, и происходит это примерно в одно и то же время? Эксперт назвала возможную причину подобной "привычки".

Дело в том, что таким образом организм выбрасывает скопившийся адреналин. Если его слишком много, надпочечники активизируются, пытаясь восстановить гормональный баланс. Это нас и пробуждает. Пока вы спите, наши органы, как известно, активно работают.

Неочевидный признак рака легких

Стоит ли беспокоиться из-за этого? И да, и нет. Возможно, вы просыпаетесь посреди ночи из-за нервного перенапряжения, и вам нужно просто как следует отдохнуть. Для собственного спокойствия специалисты рекомендуют проконсультироваться с эндокринологом и пройти гормональные обследования.

Ранее "Рамблер" рассказывал, что ученые предлагают лечить астму с помощью хлеба.