Как справиться с приступом тахикардии: видео
Тахикардия – это нарушение сердечного ритма, при котором частота сердечных сокращений достигает больше 90 ударов в минуту. Такое состояние может быть как последствием физических нагрузок, беспокойства, употребления кофеина, так и серьезным симптомом, указывающим на наличие проблемы в организме. Что делать, если вы столкнулись с приступом сильной тахикардии и как себе помочь? Рассказал врач-кардиолог Андрей Мистюкевич в своем TikTok-аккаунте @dr.micar.
По словам медика, нормализовать сердечный ритм можно с помощью некоторых техник. Так, в первую очередь необходимо сделать глубокий вдох и задержать дыхание на максимальное количество времени.
Смотрите видео, чтобы узнать, что делать дальше, если это не помогло.
Ранее мы показывали ролик о том, какая поза во время сна может привести к грыже межпозвоночных дисков.