Как определить диастаз и что с ним делать: видео
Врач-реабилитолог
рассказала о том, что такое диастаз, как его диагностировать, и какие действия предпринять, если он диагностирован у вас. Диастаз – это расхождение прямых мышц живота, которое происходит в результате растяжения белой линии живота. Очень часто эта проблема возникает у женщин после беременности и родов, а также у людей страдающих ожирением. Для определения диастаза существует простой тест – для этого необходимо лечь на спину, согнуть ноги в коленях, и приподнять голову. При напряжении мышц пресса будет заметно расстояние, если оно превышает 20 мм, то можно говорить о наличии диастаза прямых мышц.
Что будет, если каждый день пить энергетики
Подробнее о диагностике диастаза и способе его лечения смотрите в видео. Ранее мы писали о том,