Диетолог Залетова назвала безопасной дозу в два бокала вина

Врач-диетолог

Татьяна Залетова

назвала допустимую и безопасную дозу алкоголя на новогоднем застолье. Об этом

сообщает

РИА Новости. Эксперт пояснила, что считает безопасной норму в два бокала белого сухого вина. Однако она подчеркнула, что такая доза алкоголя "относительно безопасна". Залетова объяснила, что этот алкоголь наименее калорийный, а также в нем содержится мало этилового спирта. Она посоветовала не употреблять газированные напитки, в том числе шампанское. Тем, кто очень хочет игристого, можно выпить один бокал или налить его и подождать, когда оно выдохнется.

Терапевт раскрыла самый опасный алкоголь для здоровья печени

Также не стоит смешивать алкоголь со сладкими напитками, так как это ускоряет его всасывание в кровь. Не стоит смешивать спиртное разного градуса, но в таком случае лучше употреблять исключительно чистые напитки. Ранее сообщалось, что

нарколог назвал главную ловушку алкоголя

.