Диетолог Мансурова объяснила, почему кофе не бодрит

Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова в интервью aif.ru назвала причины, по которым кофе перестает бодрить.

Прежде всего такое может происходить из-за недостаточного содержания кофеина в напитке. Кроме того, нередко отсутствие бодрости после чашки кофе связано с толерантностью к кофеину. По словам Мансуровой, при регулярном употреблении кофе, эффект от него становится менее выраженным, а иногда и вовсе исчезает.

Правда ли, что кофеин снижает остроту зрения

Нередко кофе перестает бодрить людей с повышенным метаболизмом к кофеину. Около 10% людей в мире имеют наследственную особенность, для которой характерна низкая чувствительность к алкалоиду — он быстро перерабатывается и выводится.

Ранее "Рамблер" рассказывал, сколько нужно пить кофе, чтобы не болела голова.