Ученые выяснили, какие продукты улучшают работу легких
Жирные кислоты омега-3 обладают противовоспалительными свойствами и положительно сказываются на работе легких. К такому выводу пришли ученые в ходе проведения исследования, результаты которого опубликованы в ATS Journals.
В эксперименте приняли участие более 15 000 человек. В течение некоторого периода времени исследователи отслеживали состояние испытуемых, в том числе направляли их на сдачу анализов и прохождение обследований. Целью было выявить связь между функционированием легких и уровнем жирных кислот в организме.
Эндокринолог назвала полезный для диабетиков хлеб
"Продольные и магнитно-резонансные исследования предоставляют доказательства, подтверждающие благотворное влияние более высоких уровней омега-3 жирных кислот в организме на здоровье легких", – резюмировали специалисты.
Омегой-3 насыщены рыба, яйца, масло, орехи, семена и другие продукты.
Ранее "Рамблер" сообщал о продуктах, которые усиливают стресс.