Стоматолог Рындина перечислила самые вредные для зубов продукты
Врач-стоматолог общей практики Таисия Рындина рассказала, какие продукты и напитки необходимо исключить, чтобы сохранить здоровье зубов. Слова медика приводит издание "Вечерняя Москва".
Слишком жесткая пища негативно сказывается на состоянии твердых тканей зуба, а слишком мягкая создает благоприятную почву для живущих в зубном налете бактерий. Поэтому стоматолог порекомендовала употреблять пищу средней жесткости, есть больше овощей и фруктов, которые счищают с поверхности зубов часть налета.
Что касается напитков, врач посоветовала отказаться от сладких и газированных напитков, а также от напитков с высокой кислотностью — энергетиков и соков. Они разрушают поверхность зубов, приводят к их стираемости и появлению кариеса.
Чтобы поддержать здоровье зубов, лучше отдать предпочтение простой негазированной воде.
Ранее пульмонолог назвал симптомы инфекционного воспаления легких.