Врач Варфоломеев назвал напиток, снижающий риск образования тромбов

Энергетические напитки могут способствовать образованию вредных сгустков в течение часа после приема, в то время как вода, наоборот, способна предотвратить образование гелеобразных сгустков. Об этом "МедикФоруму" рассказал врач-кардиолог Олег Варфоломеев.

По его словам, употребление достаточного количества воды позволяет поддерживать надлежащий объем крови и способствует оптимальному кровообращению. Достаточная гидратация, в свою очередь, обеспечивает плавное течение крови по кровеносным сосудам, тем самым снижая вероятность образования тромбов. Это происходит потому, что вода помогает разбавить концентрацию определенных компонентов в крови, которые участвуют в образовании тромбов, объяснил специалист.

3 шага снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Кроме того, достаточное потребление воды поддерживает правильную работу почек, добавил Олег Варфоломеев.

По общему правилу рекомендуется пить не менее двух литров, напомнил врач. Однако все индивидуально: в гидратации играют роль такие факторы, как возраст, пол, состав тела, уровень активности, климат и общее состояние здоровья.

Ранее врач Ирина Писарева рассказала, как правильно пить воду.