Диетолог Пономарева объяснила, как продлить жизнь на 8 лет после 60
Продлить жизни на восемь лет можно даже в пожилом возрасте, если сменить рацион. Об этом рассказала диетолог Василиса Пономарева изданию МедикФорум.
По словам специалиста, после 60 лет стоит сменить рацион и образ жизни.
«Тот, кто меняет свои привычки в старости, может выиграть больше времени в жизни. Например, изменение диеты может оказать положительное влияние на оставшуюся продолжительность жизни», — объяснила Василиса Пономарева.
Эксперт призывает отказаться от употребления спиртного и курения, сбалансировать рацион и заняться физкультурой.
Врач-диетолог Соломатина объяснила, чем опасны фрукты для пожилых людей
Рамблер: главные новости