Ученые доказали пользу арбуза для сердца

Ученые предоставили неопровержимые доказательства того, что арбуз полезен для сердца. Результатами рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого перекрестного исследования они поделились на страницах журнала Nutrition.

Ученые из Университета штата Луизиана смогли доказать, то арбуз действительно полезен для сердца, а также улучшает качество питания в целом, причем и у детей, и у взрослых.

Эксперты провели анализ данных 18 здоровых мужчин и женщин. Целых две недели специалисты следили, как повлияет на состояние участников арбузный сок, который они принимали каждый день. Главным образом ученых интересовало, как влияют L-цитруллин и L-аргинин на биодоступность оксида азота и вариабельность сердечного ритма.

Специалисты признали, что выборка не слишком большая, но даже эти данные позволяют сделать вывод о том, что арбуз положительно влияет на сердечно-сосудистой системы и улучшает метаболизм.

Как происходит микроинсульт и можно ли его предотвратить

Ранее врач назвал предметы быта, которые негативно влияют на сердце и легкие.