Доктор Мясников рассказал об опасности риса

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы на "России 1" предупредил об опасности риса.

По словам медика, из-за того, что у белого риса нет оболочки, его употребление способствует повышению сахара в крови. Это чревато инсулинорезистентностью, которая может вызвать ожирение и диабет.

Врач рекомендовал отдавать предпочтение бурому и красному рису, но также не злоупотреблять этими продуктами.

Александр Мясников назвал продукты для очистки сосудов

Мясников посоветовал готовить любой рис до состояния al dente, не давая ему развариваться. В противном случае, разрушается структура зерна, и гликемический индекс повышается.

Ранее "Рамблер" сообщал о том, что Мясников назвал необычный симптом рака кожи.