Ученые назвали продукты, которые способны предотвратить деменцию

Ученые из лаборатории нейроимиджинга и мозга Австралийского национального университета раскрыли продукты, предотвращающие старческое слабоумие.

По словам экспертов, важно увеличивать в рационе дозу магния – именно он улучшает работу мозга по мере старения организма. Магнием богаты такие продукты, как зеленые листовые овощи, орехи, цельные зерна, семена и бобовые.

Невролог Щербакова перечислила привычки, которые снижают риск деменции

Поскольку от деменции не существует лекарства, специалисты рекомендуют обращаться к превентивным мерам. Согласно последним исследованиям, более высокое потребление магния в молодости, может уберечь от нейродегенеративных заболеваний к 40 годам.

Ранее "Рамблер" рассказывал о приятной привычке, которая может вызвать деменцию.