Диетолог Жаровская раскрыла опасность поздних завтраков

Диетолог Татьяна Жаровская в беседе с радио Sputnik предупредила об опасности поздних завтраков.

По словам медика, согласно клиническим исследованиям, люди, которые поздно завтракают, склонны к набору веса, а также имеют более высокий риск развития метаболических недугов.

Диетолог Соломатина объяснила, что нельзя есть при гастрите

Жаровская подчеркнула: самое благоприятное время для первого приема пищи – с 5 до 8 утра. Это время, в которое органы пищеварения максимально включены и готовы к работе.

Ранее "Рамблер" рассказывал о продуктах, которые нельзя есть ежедневно.