Ученые рассказали, что хороший сон может продлить жизнь

Ученые провели исследование, которое определило привычки, способные продлить жизнь. Результаты были представлены на сессии колледжа кардиологов в США.

В опросе приняли участие более 170 тысяч человек. С 2013 по 2018 годы они предоставляли сведения о своем сне. За пять лет проведения исследования скончались восемь тысяч человек: две тысячи умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, еще две тысячи скончались от рака. 4 тысячи человек умерли по другим причинам. Ученые уверяют, что 8% людей умерли из-за нарушения сна.