Реабилитолог, телеведущий Сергей Агапкин предложил альтернативу согревающей мази при болях в пояснице. Полезны могут быть теплые компрессы, рассказал доктор в программе "О самом главном" на канале "Россия 1".
Боль в пояснице, которая возникает, например после резкого движения, спешно купируется теплом, подчеркнул Агапкин:
"Здесь намного эффективнее простое домашнее средство. Мы берем обычное полотенце, мочим его в теплой воде, отжимаем, прикладываем к пояснице, после чего берем обычную грелку, наполняем ее кипятком и дальше прикладываем через это мокрое полотенце".
По словам доктора, это одно из наиболее действенных средств, которые позволяют снять мышечные спазмы.
Ранее "Рамблер" рассказывал, как помочь себе при подстреливающей боли в пояснице.