Войти в почту

Диетолог Соломатина раскрыла суточную норму мандаринов для детей и взрослых

Диетолог

Елена Соломатина

в беседе с изданием "

Вечерняя Москва

" рассказала, сколько мандаринов в день можно есть без вреда для здоровья. Прежде всего медик напомнила: при злоупотреблении мандаринами человек рискует столкнуться с аллергией и обострением недугов ЖКТ. Медик посоветовала отказаться от этих фруктов пациентам, склонным к аллергическим реакциям и болезням желудочно-кишечного тракта.

Диетолог Соломатина заявила об опасности передозировки витамина C

Для взрослого человека оптимально употреблять в день четыре мандарина:

"Если же за один присест употребить не менее десяти плодов, то даже у здорового человека это может спровоцировать негативную реакцию организма в виде тошноты или аллергии", – подчеркнула врач.

Детям следует давать не более двух мандаринов за раз, поскольку они больше склонны к аллергиям, заключила Соломатина. Ранее "Рамблер" сообщал о том, что

диетолог назвала продукты с неожиданно высоким содержанием сахара.

Рамблер: главные новости