Пульмонолог Абакумов призвал не употреблять витамин С при простуде

Пульмонолог и терапевт

Олег Абакумов

призвал пациентов отказаться от употребления витамина С при простуде. Об этом

сообщает

"Мослента". Специалист отметил, что витамин действительно имеет противовоспалительное действие и помогает больному быть более бодрым. Это происходит из-за того, что полезный микроэлемент способствует выработке кортизола.

Можно ли вылечить больное горло мороженым

Тем не менее, пульмонолог призвал не употреблять витамин в таблетках дополнительно, так как это не имеет смысла. В кровь всасывается всего 100 миллиграмм, а все остальное выходит из организма. Абакумов посоветовал употреблять продукты, содержащие витамин, в пищу, вместо БАДов. Так, он рекомендовал обратить внимание на шиповник, облепиху, капусту и яблоки. Ранее сообщалось, что

диетолог Писарева рассказала, какие напитки полезны зимой

.