Ученые выяснили, как пенсионерам снизить давление в сосудах мозга
Ученые из Техасского университета провели исследование и выяснили, как пожилым людям снизить давление в сосудах мозга. Работа экспертов опубликована в
Journal of Applied Physiology.
В исследовании приняли участие 73 пенсионера. Обследование мозгового кровотока спустя год было проведено 41 человеку. До исследования все испытуемые вели малоподвижный образ жизни. Однако в ходе работы ученых над исследованием добровольцы в возрасте от 60 до 80 лет занимались быстрой ходьбой и бегом трусцой, либо упражнениями на растяжку и повышением тонуса мышц.
Терапевт Хухрев перечислил лекарства, опасные для пожилых
Через год у всех участников, занимавшихся бегом или ходьбой, улучшилось кровоснабжение мозга, вырос уровень кислорода, снизилось давление в сосудах мозга, а также в сонной артерии. Общее артериальное давление и частота сердечных сокращений остались на прежнем уровне. Таким образом, ученые пришли к выводу, что регулярные аэробные нагрузки могут предотвратить или смягчить возрастное увеличение давления в сосудах мозга. Ранее "Рамблер" рассказывал,