Названы осенние продукты, в которых больше всего витаминов

Руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL

Ольга Малиновская

назвала сезонные продукты, в которых больше всего витаминов. Ее слова

передает

«Мослента».

В столичном управлении Роспотребнадзора назвали защищающие осенью от простуды напитки

По словам эксперта, для поддержания здоровья необходимо съедать 400 граммов ягод, овощей и фруктов. Таким образом удастся избежать дефицита витамина C, который наиболее важен для иммунитета. Большое количество витамина С содержат болгарский перец, цитрусовые, айва, облепиха и шиповник. Ранее

врач рассказала, как побороть осеннюю усталость

.