Врач Кашух рассказала об опасности закаливания для людей с определенными заболеваниями
Врач-гастроэнтеролог
рассказала, кому опасно закаляться изданию
. Медик предупредила, что для людей с хроническими недугами закаливание может быть опасно. Так, это может быть опасным для пациентов с бронхиальной астмой, гипертонией, аллергией на холод, а также с заболеваниями мочеполовой и сердечно-сосудистой систем. В закаливании, по словам врача, важны постепенность и регулярность. Медик рекомендует детям и пожилым при обливании медленно снижать температуру воды на 1-2 градуса через каждые несколько дней. Начинать нужно с теплой воды 34-35 С.
Правда ли, что закаливание помогает от болезней
Для взрослых врач допускает обливания холодной водой температурой 8-12 °C. Здесь важно постепенно увеличивать зоны, начинать с рук и ступней, затем зону до колен и локтей, а после этого постепенно обливать все тело. Ранее мы
о том, чем опасно онемение ног.