Ортопед Иванов назвал самые полезные позы для сна
Чтобы сохранить здоровье и обеспечить себе качественный отдых, лучше всего спать на левом боку или на спине. Об этом
aif.ru врач-ортопед
.
Что произойдет с организмом, если не спать сутки и больше
По словам эксперта, в таких положениях тела улучшается работа мозга, снижается риск болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также неврологических заболеваний. Ранее сообщалось,
почему на самом деле опасно спать со смартфоном
.