JAMA Neurology назвали прогулки способом снизить риск деменции
Ученые рассказали о способе снизить риск деменции на 50%. Об этом сообщается в
, опубликованном в журнале Jama Network. Эксперты анализировали статистику шагов людей в возрасте от 40 до 78 лет. Статистика велась на протяжении семи лет.
Человечеству предрекли волну постковидной деменции
После того, как ученые проанализировали данные, они сделали вывод, что примерно 9800 шагов в день снижают риск появления деменции в пожилом возрасте на 50%. При этом, те кто проходили около 3 тысяч шагов, имели меньший риск деменции всего в 25% случаев. Врачи объясняют это тем, что во время прогулок укрепляются сосуды. Ранее сообщалось, что
врач назвал увеличивающий риск развития деменции фактор
.