Какой продукт нужно добавить в рацион, чтобы беременность легче протекала

Женщины, которые потребляли больше кальция и цинка в течение трех месяцев до зачатия, значительно реже страдали гипертоническими расстройствами во время беременности. О результате недавно проведенного исследования пишет Medical Xpress.

Высокое кровяное давление является одним из наиболее распространенных недугов беременности и может нанести вред как самой женщине, так и ребенку. Учитывая потенциальные неблагоприятные эффекты антигипертензивных препаратов, исследователи сосредоточились на возможностях предотвращения опасных расстройств с помощью питания.

Как чувствовать себя бодрым: три простых способа

Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья более 7700 беременных женщин. Была изучена связь между потреблением каждого минерала до зачатия и показателями гипертонических расстройств во время беременности.

Выяснилось следующее: у участниц, которые потребляли большое количество кальция и цинка, риск развития гипертонических расстройств снижался на 24% и 38% соответственно.

Ранее "Рамблер" рассказывал, почему ни в коем случае нельзя грызть ногти.