Доказана важность витамина В12 для заживления тканей

Ученые из Института биомедицинских исследований в Барселоне (IRB Barcelona) доказали важную роль витамина В12 в восстановлении тканей и перепрограмировании клеток. Об этом сообщает Мир 24 со ссылкой на журнал Nature Metabolism.

Специалисты изучали процесс перепрограммирования клеток, эксперименты проводили на мышах. В ходе исследования выяснилось, что для того, чтобы перепрограммировать клетку нужно большое количество витамина B12. В ходе другого эксперимента, в котором использовались мыши с хроническим воспалительным заболеванием кишечника, было доказано, что слизистые оболочки восстанавливаются быстрее, если в рационе есть продукты, содержащие B12.

Дополнительный прием витамина В12 способствует ускорению восстановления тканей, поскольку витамин B12 также участвует в метаболическом процессе метилирования. Это важно для отвечающих за регенерацию клеток ДНК.

Ученые напомнили, что богатыми источниками витамина В12 служат рыба, печень, красное мясо, яйца, птица и молочные продукты.

Как витамины связаны с увеличением массы тела

Ранее врач Романенко назвала витамины, которых чаще всего не хватает пожилым людям.