Горячие или холодные: какие напитки полезнее в жару
Летом кафе предлагают посетителям огромный выбор прохладительных напитков: всевозможные кофе, чаи, соки и лимонады, которые по идее должны утолить жажду. Но действительно ли они приносят нам пользу? На этот вопрос ответил доктор Алекс Джордж.
Если перед вами встанет выбор между мороженым и горячим шоколадом, то специалист рекомендует выбирать второе. И вот почему.
У каждого своя норма: как понять, сколько вам нужно спать
«Когда вы потребляете горячий напиток, температура которого выше температуры вашего тела, кровеносные сосуды расширяются, а терморецепторы запускают реакцию потоотделения. Это, в свою очередь, вас охлаждает».
Так что утолять жажду намного эффективнее с помощью горячих напитков.
Ранее «Рамблер» рассказывал, почему нельзя держать работающий ноутбук на коленях.