Натуральное лекарство от анемии: диетолог поделилась рецептом напитка, который восполнит дефицит железа

Дефицит железа – очень неприятная патология. Для нее характерны сонливость, частые головокружения, онемение конечностей, одышка и боль в груди.

Лекарство от анемии: рецепт напитка, который восполнит дефицит железа
© dreamstime.com

Смягчить их проявление можно не только с помощью добавок, но и натуральных продуктов. Недавно на просторах Сети завирусилось видео, в котором диетолог Диши Сетхи готовит напиток против анемии. Доктор Манджуша Агарвал подтвердил его эффективность в противостоянии недугу, передает издание The Indian Express.

Хруст в коленях: норма или повод обратиться к специалисту

Понадобятся следующие ингредиенты: половинка свеклы, около пяти ломтиков ананаса, немного имбиря и воды. Нужно все хорошенько перемешать, а перед потреблением влить в получившуюся жидкость пару-тройку капель лимонного сока.

"Свекла богата железом, необходимым для производства эритроцитов и предотвращения анемии. А ананас помогает усваивать железо благодаря высокому содержанию витамина С".

Ранее "Рамблер" рассказывал, снижают ли грибы риск развития рака.