Самые вредные продукты для завтрака пожилых людей назвала диетолог Круглова

Некоторые вполне привычные продукты пожилым людям стоит исключить из своего рациона. Об этом в интервью NEWS.RU рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.

Эксперт посоветовала людям в возрасте отказаться от каш быстрого приготовления, колбасы и белого хлеба во время утреннего приема пищи.

Круглова объяснила, что в простых углеводах очень мало пищевых волокон и витаминов. Зато много насыщенных жиров, которые могут вызвать проблемы с холестерином.

Актуальны ли еще диетические столы и какие у них есть минусы

Кроме того, эксперт рекомендовала пожилым людям ограничить в том числе потребление молочных продуктов, обладающих высокой жирностью. Например, не стоит злоупотреблять сливочным маслом.

Ранее диетолог рассказала о пользе цикория для пожилых людей.