Как выполнять перкуссионный массаж колена: видео
Боль в колене является распространенной проблемой, которая может ограничить способность к движению и повлиять на качество жизни.
Однако современная медицина предлагает различные методы лечения и облегчения этого неприятного симптома. Один из таких методов – перкуссионный массаж колена.
Перкуссионный массаж – это техника, основанная на ритмичных ударах по поверхности тканей с использованием пальцев, кистей рук или специальных массажеров.
Перкуссионный массаж способствует увеличению кровотока в области колена, который улучшает питание тканей и способствует снижению воспаления и боли.
Также боль в колене может быть связана с напряжением и спазмами мышц вокруг сустава. Перкуссионный массаж помогает расслабить эти мышцы, уменьшая нагрузку на колено и облегчая боль.
Как выполнять перкуссионный массаж голеностопного сустава
Подробнее о том, как выполнять перкуссионный массаж колена, рассказал в видео врач-реабилитолог Владимир Демченко.