Войти в почту

Как выполнять перкуссионный массаж головы и шеи: видео

Перкуссионный массаж выполняется с помощью специальных устройств, которые расслабляют участки тела, используя технику частых ударов. Эти массажеры применяются для расслабления мышечной ткани и улучшения кровообращения.

Врач-реабилитолог Владимир Демченко

рассказал, как с помощью перкуссионного массажера правильно проработать область головы и шеи. Начинать массаж в этой области стоит с лимфодренажной техники, которая способствует выведению лишней жидкости из тканей и уменьшению отеков. После проработки лимфатических точек, врач советует отдельно работать с различными группами лицевых и шейных мышц.

Меры профилактики плоскостопия от остеопата

Подробнее о перкуссионном самомассаже смотрите в видео. Ранее мы писали о том,

как распознать дефицит витаминов в организме.

Рамблер: главные новости