С лишним весом также может помочь чай из листьев малины. Он снижает уровень сахара и инсулина в крови. Искусственные подсластители лучше ограничить, поскольку они ухудшают работу мозга. Ещё учёные выяснили, почему ходить нужно быстро, а завтракать рано.