Врачи всё чаще говорят, что скорость ходьбы — это не просто привычка, а показатель здоровья. У людей, которые двигаются быстрее, ниже риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Разобрались, что говорят исследования и правда ли, что для защиты сердца достаточно просто шаг.