Воздух, вода и тишина: простая защита от простуд

В сезон простуд аптеки предлагают десятки средств для профилактики ОРВИ. Различные мази, спреи, защитные пленки, витамины: список получается довольно внушительным. Однако, по словам врача-отоларинголога Марины Евсиковой, ни одно из этих средств не имеет убедительной доказательной базы. Более того, они могут раздражать слизистую или аллергию.