Нутрициолог предупредила об опасности зелёного чая для нервной и пищеварительной систем

По словам специалиста, зелёный чай содержит значительную дозу кофеина, который при регулярном потреблении способен истощать нервную систему, особенно у людей, подверженных хроническому стрессу — прежде всего, жителей крупных городов. Это может привести к раздражительности, нарушениям сна, утомляемости и, как следствие, снижению продуктивности и ухудшению взаимоотношений близкими.