Кандидат психологических наук и клинический психолог Алексей Мелехин заявил, что бессонница может быть результатом прокрастинации перед сном, когда человек испытывает страхи, мешающие ему уснуть. Он отметил, что такая прокрастинация часто наблюдается у людей, которые не живут своей жизнью и пытаются отвоевать время для себя в часы.