Профессор психологии назвала четыре вида спорта, лучше других помогающие при депрессии

При депрессии человеку бывает очень трудно что-либо делать, однако физическая активность может вывести человека из этого состояния. Йенс Кляйнерт — профессор психологии спорта и здоровья, руководитель Психологического института Немецкого спортивного университета в Кёльне — объясняет, что спорт и физические упражнения являются неотъемлемой частью депрессии.