Многим людям советуют заклеивать рот на ночь: кому это поможет и чем именно

В Сети набирает популярность новый тренд — люди заклеивают рот на ночь и утверждают, что это помогает быстрее заснуть, избавляет от храпа, апноэ и неприятного запаха изо рта. Однако действительно ли полезно?