Диабетикам на заметку: бананы могут привести к резкому повышению сахара в крови

Бананы – сытные и вкусные фрукты, которые ко всему прочему богаты полезными витаминами и минералами. Например, в них содержатся витамины группы B, A, C, E, калий и магний. Помимо прочего, бананы оказывают положительное действие на пищеварительную систему, работу мозга, сердца, сосудов, а также настроение.