"Кровь сгущается": Врач-диетолог объяснила, что можно и что нельзя пить в жару

Жаркая погода повышает риски обезвоживания, поэтому хочется пить больше. Оказывается, холодные напитки, тем более сладкие и газированные, не говоря уже об алкоголе, - не лучший вариант утолить жажду. Что и как пить, когда жарко, рассказала врач-диетолог клиники лечебного питания "ФИЦ питания и биотехнологии" Чехонина.