Действительно ли вредно пить холодное в жару: видео

В жаркие летние дни многие с удовольствием утоляют жажду прохладными напитками. Однако распространено мнение, что пить холодное в жару вредно для здоровья.

При употреблении холодных напитков происходит резкий перепад температур между телом человека, разогретым жарой, и низкой температурой выпитого. Это может вызвать спазм сосудов.

Такой температурный шок является стрессом для организма. В ответ на него тело высвобождает гормоны стресса, которые могут временно ослабить местный иммунитет слизистых оболочек. Это, в свою очередь, повышает риск простудных заболеваний.

Как кофе натощак вредит здоровью

Чтобы избежать подобных последствий, рекомендуется пить прохладные, но не ледяные напитки, а также делать небольшие глотки, давая организму время адаптироваться к изменению температуры.

Подробнее об этом рассказал в своем видео врач Сергей Малоземов.