Тренер Прыгунов: седло велосипеда может сильно натереть ягодичные области. Поэтому после долгих велопрогулок может быть раздражение кожи и боли. Профессиональные велогонщики решают эту проблему специальными шортами с поролоновой вставкой. Чрезмерное катание на велосипеде также опасно перегрузкой мышц и суставов. Сколько времени уделять велотренировкам, рассказал фитнес-тренер Прыгунов.