Врач рассказал, как избавиться от боли в коленях: видео

Боль в коленях может быть настоящей проблемой, мешающей нормальному образу жизни. Зачастую болевой синдром сопровождается отеком и воспалением в области сустава, что значительно ухудшает качество жизни.

Врач Сергей Длин рекомендует наносить йодную сетку на кожу вокруг пораженного сустава. Йод обладает противовоспалительным действием, благодаря этому снижается застой в воспаленном суставе, что приводит к уменьшению отека и болевых ощущений.

Йод следует наносить тонким слоем на кожу, окружающую колено, после чего стоит держать колено в тепле.

Чем вредно длительное стояние в пробках на дороге

У некоторых людей может быть повышенная чувствительность или аллергия на йод. В таких случаях его применение может вызвать нежелательные реакции, такие как раздражение, зуд, покраснение кожи.