Одним из провокаторов появления проблем со здоровьем является стресс, который возникает в том числе из-за многочисленных запретов, которые человек сам себе устанавливает. Чаще всего это касается употребления ряда продуктов. Например, мяса. Большинство врачей отмечают, что белок обязательно должен быть в рационе, а полный отказ от мяса чреват опасными последствиями. Два-три раза в неделю мясо стоит.