Какой из 4 типов сна у вас? Некоторые из них приводят к инфаркту

Исследование: долго спящие на выходных реже страдают хроническими недугами. К такому выводу пришли учёные из университета штата Пенсильвания и их коллеги из других вузов. Они проанализировали информацию о 3683 жителях США и выделили четыре самых распространённых типа сна. Оказалось, у почти 80% — один из двух типов опасных типов сна: они либо недосыпают, либо вовсе страдают бессонницей. У них высок риск заболеть инфарктом и диабет.

Главное сейчас