При этом у разных людей организм по-разному усваивается сахар. Поэтому одним можно больше углеводов в сутки, а другим — меньше. Хорошая новость в том, что каждый человек может самостоятельно разобраться, сколько сахара можно безопасно употреблять персонально ему. Для этого пригодиться лишь глюкометр, рассказала врач-кардиолог, доктор медицинских наук Бокерия.