Психотерапевты увидели в крепкой дружбе лекарство от депрессии

Исследование специалистов из Гарварда подтверждает, что для личного благополучия важнее качество, а не количество дружеских отношений. Обретение хотя бы одного близкого друга в год может заметно улучшить удовлетворенность жизнью, защищая от стресса и способствуя психическому здоровью. Эта идея «Один друг в год» возникла из диалога психотерапевтов Эммы Надлер и Барбы Адельман Херстиг, подчеркивающих вклад дружбы в свежий взгляд на жизнь, пишет Центральная Новостей.