Врачи назвали полезное для сосудов блюдо, которое также снижает сахар в крови

Одними из самых питательных природных продуктов являются зернобобовые (или зерновые бобовые культуры), к которым относят, например, горох, чечевицу, фасоль, сою, нут, арахис. В них содержится белок, который хорошо усваивается - по сравнению с другими растениями, передает здоровое-питание.рф со ссылкой на медиков. Уровень белка можно дополнительно повысить, сочетая ту же фасоль или чечевицу с продуктами.