Здоровое питание, в которое входят продукты, богатые омега-3, антиоксидантами и витаминами, поможет защититься от деменции, рассказала врач-невролог Валерия Морозик. В беседе с Lenta.ru она уточнила, что рацион должен включать рыбу, орехи, овощи и фрукты. Эти продукты дадут большое количество энергии для мозга.