Недостаток физической активности и сокращенное время сна являются наиболее частыми ошибками, которые совершают люди с гипертонической болезнью, рассказала в беседе с «Москвой 24» врач-терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, физические упражнения тренируют сосуды, а достаточная продолжительность сна способствует давления.