При первых признаках мигрени нужно попытаться расслабиться, чтобы облегчить свое состояние. По словам нейрохирурга Ильи Алмазова, этого можно достичь, если вздремнуть в полумраке. Поэтому при мигрени нужно выключить свет, обеспечить тишину и поспать, рассказал он в разговоре Sport24.